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小儿感冒的食疗小妙招

时间:2019-06-12 13:26 儿童中医李大夫

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“感冒”是小儿常见病多发病,特别是在气候突变、冷暖交替的时候,经常会听到家长朋友说:“我家宝宝又感冒了。”那当我们的小宝宝出现发热、怕冷、流涕等感冒初期症状时,我们做家长的有什么简单、有效的好办法可以帮助宝宝缓解症状呢?

下面就给大家介绍两种家家必备的食材吧!大葱和鲜姜———这两种是我们日常生活中最常见的食材,同时它们也是具有祛病养生作用的中药呢。

先来说说大葱,一般入药的部位是葱白。葱白归肺、胃经,具有发汗解表,散寒通阳的功效,对外感风寒的感冒、发热无汗、头痛的效果很好。

再来看看姜,入药的姜根据作用和炮制方法不同,分为生姜、干姜、煨姜、姜皮等。我们日常生活中几乎家家必备的食材———鲜姜,也是一味具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳的中药。姜归经肺、脾、胃,除了可以在治疗感冒时起到发散风寒、增强发汗的作用,还可以止呕、调节肠胃功能,所以特别适合感冒后伴有胃肠不适的小朋友。

在小儿感冒初期,如果孩子出现发热、怕冷,流清涕、头痛,舌苔薄白,属于风寒感冒症状的时候,我们在家中可以用葱白、鲜姜煮水或捣汁,为了口感好,可以稍加点红糖,趁温热时给孩子服下。或者煮粥时切点葱白、姜丝,这样既有发汗退热作用又可以起到护胃、止呕的作用,同时也有利于咳嗽、头痛症状的缓解。

需要注意的是,这些食疗小方法主要适用于风寒感冒初期,家长要特别注意,小儿患病的特点是疾病传变迅速,感受风寒后,大部分患儿很快就会入里化热,这几种食疗的方法就不宜使用了。同时,小儿感冒与成人感冒不同,小儿感冒后易出现比较严重的合并症,如中枢神经系统感染、心肌炎等,所以提醒家长朋友,这些食疗的小方法不能完全代替药物,如果孩子有热性惊厥史,或出现神昏,精神萎靡等表现,一定要及时到正规医院就诊。

中医科:李歆

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