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原创 春天宝宝老是感冒?妈妈学会这4招,宝宝抵抗力会很强!

时间:2019-03-14 19:51 育儿叔叔

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春季是一个病菌易滋生的季节,抵抗力差的宝宝容易在这个季节感冒,那么应该怎么办呢?

下面小编给出了4个预防措施,可能会帮到你,一起来看看!

第1个:锻炼身体,增强抵抗力

要想预防感冒,首先就应该增强自己的抵抗力。建议宝妈们可以让宝宝多锻炼身体,比如:让他们小跑、走路等,以此来增强他们的身体素质。

除此之外,让宝宝多锻炼身体还对他们的身体发育还有好处,可令他们骨骼得到充分发育哦!

小贴士:如果宝妈们嫌出门太麻烦,那么也可以给家里备一些运动玩具,让他们在家就能锻炼身体。

第2个:清洗双手,防止病从口入

宝宝年龄小,还不太会使用筷子、勺子,因此他们可能会用手吃饭。由于宝宝小,培养良好的生活习惯会比较困难。

因此,为了避免细菌进入他们的嘴里,建议宝妈们用宝宝专用洗手液来给他们洗手,从而保证他们双手的干净。

第3个:改变饮食,多吃蔬菜水果

春季到了,宝妈应该适度改变宝宝的饮食结构,平时多给他们吃一些蔬菜水果。因为其里面含有较为丰富的维生素,可以增强他们的抵抗力。

第4个:改变作息,早睡早起

宝妈们尽量改变宝宝的作息时间,让他们养成早睡早起的好习惯。因为这样不仅可以增强他们的抵抗力,而且还对他们身体的发育有好处呢!


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