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春节妊娠反应剧烈怎么办?别担心,做好这5件事

时间:2020-01-25 10:03 家庭医生在线网TB

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春节的到来,平时见不了几次的亲朋好友都难得齐聚,各种亲友聚会、娱乐活动总少不了大鱼大肉、啤酒饮料。然而,这对于孕妇来说却是比较艰难的一段时间,因为怀着宝宝,总会被告知这不能吃、那不能做。对于早孕期的孕妇,更是有折磨人的妊娠反应,使得孕妇很难去享受春节的欢乐。

中山大学附属第三医院粤东医院产科主治医师张丽表示,孕妇出现妊娠反应,从医学上说主要是受到了内分泌方面的影响,比如绒毛膜促性腺激素的增高,导致出现妊娠反应。一般怀孕的女性,会在停经后的6周左右,开始出现嗜睡、乏力、晨吐等症状。

春节妊娠反应剧烈怎么办?

妊娠反应的出现,势必会影响到孕妇的睡眠、饮食及精神状态等,尤其是一些妊娠反应比较剧烈的人,更是没有多余心思去享受春节。张丽主治医师表示,若孕妇在春节期间妊娠反应剧烈,需要做好以下几点措施,以缓解症状:

1、妊娠反应严重的时候,如果还能适当进食,就尽量少食多餐,避免出现空腹情况;

2、饮食以清淡饮食为主,避免进食高盐、高脂的食物,如春节常备的腊肠、腊肉以及各种煎炸食物;

3、避免进食生冷食物,家中有孕妇的家庭,年夜饭也尽量不要选择吃海鲜大餐;

4、注意水分的补充,避免因孕吐导致脱水、电解质紊乱等情况出现;

5、若孕妇妊娠反应剧烈,一点东西都吃不下去,就需要及时到医院就诊,因为会导致脱水、电解质紊乱等一系列情况出现,需要进行对症治疗处理,一般经过3-5天的治疗跟处理,症状都会慢慢得到缓解。

当然,也并非所有孕妇的妊娠反应都比较剧烈,因为个体差异较大,所导致的反应程度也有所不同。一般孕期到了8-10周的时候,妊娠反应会相对比较强烈一点,期间要做好上述措施以缓解症状。一般孕12周以后,促绒毛膜性腺激素水平降低,症状自然就会慢慢缓解。

此外,很多孕妇觉得孕期的饮食禁忌很多,觉得这不能吃、那也不能吃。其实孕期保持健康的饮食习惯即可,并不需要过度的忌口,过度忌口反而可能影响自身食欲,影响营养的正常摄入,甚至对母体及胎儿造成伤害。

需要注意的是,有少部分孕妇可能会出现早孕反应反复的情况,这种可以在日常饮食可以尽量选择一些自己喜欢吃的,比较清淡的、爽口的食物,以慢慢缓解症状。千万不要因为妊娠反应而影响到过年的心情,毕竟健健康康过完年,就离健康可爱宝宝的到来更进一步了呢。


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