首页 / 新闻 / 正文

无需烤箱,健康又低脂的芒果酸奶慕斯

时间:2020-04-05 12:45 泰安美食客

摘要:北京时间2020-04-05 12:45 泰安美食客为您报道关于【无需烤箱,健康又低脂的芒果酸奶慕斯】的具体情况和说明,www.fjshuchi.com频道泰安美食客君以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《》。

最近超想吃蛋糕,又害怕奶油吃多长太胖了,所以就开始自制酸奶慕斯了,奶香浓郁,热量低,入口即化,赶紧一起来试试吧!

芒果酸奶慕斯

食材准备:芒果3个,无糖酸奶350克,牛奶100克,吉利丁片15克,细砂糖40克,饼干95克,黄油30克

做法步骤:

1.消化饼干放入保鲜袋压碎,加入融化的黄油拌匀,然后放入模具中,压实,冷藏15分钟

2.芒果2个切丁,跟酸奶、细砂糖一起放入料理机中打成泥,然后倒出,牛奶小火加热,吉利丁品泡软挤干水放入牛奶中,搅拌均匀

3.牛奶液倒入芒果酸奶中,拌匀,倒入模具,1个芒果切丁撒入慕斯液中,冷藏凝固即可

【小贴士】

1.怕胖的小仙女们可以使用无糖酸奶,适量加点白砂糖

2.吉利丁片用水泡软后再使用


标签
今日要闻